Sağlıklı cinsel yaşam; iki yetişkin birey arasında karşılıklı onayın, eşit söz hakkının, etkin katılımın ve ortak doyumun yaşandığı bir bedensel etkileşimdir. Ancak bazen cinsel birlikteliklerde sorun yaşanabilir. Bu da ilişkilerde sıkıntılara yol açabilir. Naz Berfu Akbaş, ilişkilerde cinselliğin etkisi, ortaya çıkabilen sorunlar ve daha fazlası hakkında merak edilen soruları yanıtladı. Cinsellik önce kendini tanımakla başlar. Ancak kendini seven, kendiyle barışık olan ve güvenen insan karşısındakine bu olumlu duygularla yönelebilir. Sağlıklı bir ilişki için öncelikle eşlerin birbirlerine karşı sevgi, güven ve yakınlık hissetmeleri gereklidir. Bu şartların varlığında cinsel hayat eşlerin birbirlerine en yakın oldukları durumdur. Her birey cinsellikte kendini mutlu, güvende, saygı görüyor ve seviliyor hissederse bu ilişkiyi daha da güçlendiren bir unsur olacaktır. Cinsel dürtü, üreme ve soyun devamı açısından doğuştan itibaren sahip olduğumuz en temel dürtülerden biridir. Özellikle ergenlikle birlikte östrojen ve testesteron olarak adlandırılan sex hormonlarımız daha birçok hormonun da etkileşimiyle bizi cinsel ilişki kurmaya yönlendirmeye başlar. Ancak her bireyin cinselliği nasıl yaşamak istediği farklılıklar gösterir. Mutlu ve doyurucu cinselliğin ilk koşulu karşılıklı saygı ve eşler arası etkin iletişim ve paylaşımdır. Mutlu bir cinsel yaşam, karşılıklı güven, dürüstlük, açıklık, paylaşım ve saygı üzerine temellendirilmelidir. Eşler cinsellikle ilgili beklentilerini, neyi sevip neyi sevmediklerini açık ve net bir şekilde paylaşabilmelidir. Çünkü her insanın cinsellikle ilgili beklentileri farklı olur. Cinselliği bu şekilde yaşayabilen çiftler zaten yeterli bir güven ve yakınlık ilişkisi kurabilmiş olduklarından, ilişkilerinin kalitesi de doğrusal olarak artmış olacaktır. Böyle bir genelleme yapmak doğru değildir. Her bireyin cinsel ilişki sıklığı ihtiyacı farklıdır. Yaygın olan görüş, erkeklerin kadınlara göre daha istekli olduğu yönünde olsa da, bu tarz toplumsal dayatmalar bireyleri cinselliklerini istedikleri gibi yaşayabilme konusunda engelleyebilir. Önemli olan çiftin cinsel birliktelik yaşama sıklığı açısından uyumlu olmalarıdır. Kimi çiftler haftada birkaç kez beraber olmayı seçebilir, kimileri ise birkaç ayda bir cinsel ilişki yaşarlar, ama bu birbirlerini daha az sevdikleri ve hayatla ilgili daha az şey paylaştıkları anlamına gelmez. Cinsel hayat evliliğin önemli parçalarından biridir. Eşlerin birbirlerine ruhen ve bedenen en yakın oldukları durumdur. Karşılıklı sevginin, güveninsevdiğini ve sevildiğini hissetmenin en yoğun yaşandığı anlardır. Bu nedenle çiftler cinsel yaşamlarına önem vermelidirler. Evlilik hayatı boyunca bazı dönemler hamilelik, doğum, bebek bakımı, yoğun iş hayatı, hastalıklar, menopoz gibiçiftleri cinsel hayatlarını sağlıklı bir şekilde yaşama konusunda zorlayabilir. Böyle dönemlerde karşılıklı ilgi ve iletişimi ihmal etmeden yakınlığı koruyabilmek, cinsel hayata yenilikler katabilmek ve esnek olabilmek özellikle önem kazanır. Aynı zamanda sağlıklı ve tatminkar cinsellik evlilik hayatında zaman zaman yaşanan çatışmaların ve gerginliğin çözüldüğü bir zaman olarak ta değerlendirilebilir. Cinsel terapide en çok çalıştığımız konulardan biri cinsel mitlerdir. Cinsellik her zaman konuşulması zor bir konu olduğundan yanlış bilgiler toplumda oldukça yaygındır. Birçok cinsel sorun bu konuda uzman bir terapist tarafından Evli Insanların Seks Sıklığı doğru bilgilendirme ve danışmanlıkla hallolmaktadır. Öte yandan yine cinsel sorunların önemli bir nedeni olan yetersiz iletişim becerileri yine Evli Insanların Seks Sıklığı ile geliştirilmektedir. Terapist iletişim konusunda çoğu zaman bir katalizör görevi yaparak çifte sağlıklı bir şekilde, karşı tarafı incitmeden sıkıntısını paylaşabilme konusunda yardımcı olur. Yalan yanlış bilgilerle, ya da bilgisizliğin sebep olduğu strese bağlı ortaya çıkmış birçok cinsel işlev bozukluğu bilişsel davranışsal yöntem dediğimiz terapi yöntemiyle çözülmektedir. Burada cinsel terapistin yetkinliği çok önem taşır, maalesef terapiye aldığımız çiftlerin büyük bir çoğunluğu daha önceden yanlış terapilere maruz kalmış çiftlerden oluşmaktadır. Sağlıklı cinsel yaşam, iki yetişkin birey arasında karşılıklı onayın, eşit söz hakkının, etkin katılımın ve ortak doyumun yaşandığı bir bedensel etkileşimdir. Düzenli ve sağlıklı bir seksüel yaşam birçok nörotransmitter salınımına neden olarak Evli Insanların Seks Sıklığı zihinsel olarak hem de diğer organlarımız açısından önemli faydalar sağlar. Yapılan bilimsel çalışmalarda düzenli cinsel ilişkinin erkek ve kadın her iki cinste de birçok faydaları olduğu gösterilmiştir. Öncelikle zevk almakla birlikte karşı tarafa da zevk verebildiğini görmek kişinin kendine olan güvenini arttırır. Tatminkar bir cinsellik bedensel Evli Insanların Seks Sıklığı ve stresi azaltır ve kalp damar sistemine faydaları vardır. Kan basıncını düşürür, felç riskini azaltır.
Mutlu Bir Çift Ne Sıklıkta Seks Yapar?
Cinsel İlişki Sıklığı: Haftada Kaç Kez Olmalı? Üroloji Uzmanı Prof. benim şahsi düşüncem için minimumu 7'dir. Dr. Yavuz Önol Randevu Tel: escort-turkiye-olgun.online #sağlık #doktor Bu videoda, cinsel ilişki sıklığı. duygusal ya da fiziksel olarak eğer karşılıklı bir problem yoksa, evli bir çiftin bu iş rutine bağlam. İlişki terapisti haftalık ideal cinsel ilişki sayısını açıkladı | N-LifeDaha fazla seks, daha fazla mutluluk mottosu her zaman işe yaramayabilir. Cinsel dürtü, üreme ve soyun devamı açısından doğuştan itibaren sahip olduğumuz en temel dürtülerden biridir. Konu seks olunca, bir gecede kaç defa ilişkiye girilir sorusu merak konusudur. Yani aslında merak ettikleri şey muhtemelen partnerleri için yeterli olup olmadıkları veya partnerlerinin onlar için yeterli olup olmadığı. İlginizi çekebilir: Cinsel ilişkinizi farklı bir boyuta taşıyacak 10 yaratıcı öneri. Çiftler bundan daha az seks yaptıklarında ilişkiden duydukları mutluluk azalıyor, ancak bundan daha sık seks yaptıklarında artmıyor.
İlgili Doktorlarımız
Üroloji Uzmanı Prof. benim şahsi düşüncem için minimumu 7'dir. Ve insanlar tabi elbette merakta ediyorlar. Çoğu uzun vadeli partner zaten haftada bir yapıyor; Ortalama bir evli çift yılda 51 kez seks yapıyor. Dr. Yavuz Önol Randevu Tel: escort-turkiye-olgun.online #sağlık #doktor Bu videoda, cinsel ilişki sıklığı. Ve evli çiftler genellikle bekarlardan. Bunu etkileyen EVLİLİK İÇİN BÜYÜK TEHLİKE: CİNSEL MAHRUMİYET CEZASI | Nureddin Yıldız. duygusal ya da fiziksel olarak eğer karşılıklı bir problem yoksa, evli bir çiftin bu iş rutine bağlam.Uzun süreli ilişkilerde arzuları ve cinselliği canlı tutmak mümkün mü? Menopoz döneminde vajinal atrofiyi ve kuruluğu azaltır. Bunun sebebi, araştırmalarda elde edilen verilerin çoğunlukla kişilerin kendi bildirdiği bilgilerden oluşması. Milenyumluların libidosundan düşüşten kim emin olabilir ki? Sağlıklı gebeliklerde son bir aya kadar cinsel ilişkiye girmekte hiçbir sakınca yoktur. Partnerinizle seks hakkında konuşurken merakı, şefkati ve savunmasızlığı aklınızın bir köşesinde tutmalısınız. Avustralyalı ilişki terapisti Jake Maddock , bilimsel çalışmalara göre sağlıklı bir ilişki için çiftlerin haftada kaç kez cinsel ilişkiye girmesi gerektiğini açıkladı. Yayınlanma Tarihi: 07 Ağustos Dolayısıyla kişi seks yapmak istemiyorsa, yapmamalıdır. Aynı araştırmada yaş arttıkça cinsel ilişki sıklığının azaldığını görülmektedir. Cinsel terapide en çok çalıştığımız konulardan biri cinsel mitlerdir. Cinsellik her zaman konuşulması zor bir konu olduğundan yanlış bilgiler toplumda oldukça yaygındır. Dolayısıyla bu vb. Daha fazla seks, daha fazla mutluluk mottosu her zaman işe yaramayabilir. Ama yine de, çiftler aslında hala seks yaptıkları sürece düşüşe pek aldırmıyor gibi görünüyor. Sağlıklı cinsel yaşam; iki yetişkin birey arasında karşılıklı onayın, eşit söz hakkının, etkin katılımın ve ortak doyumun yaşandığı bir bedensel etkileşimdir. Randevu Soru Sor. Tatminkar bir cinsellik bedensel gerilimi ve stresi azaltır ve kalp damar sistemine faydaları vardır. Bu sebeple maraton seks seanslarında kayganlaştırıcı ve prezervatif kullanmak cinsel ilişkiyi daha rahat bir deneyime dönüştürebilir. Ancak bu sıklığın sürekli olarak tekrarlanması tahriş, yanma, yorgunluk ve stres gibi rahatsızlıklara sebep olabilir. Buna göre yaş arasındaki insanlar yılda 86 kez seks yaparken, yaş aralığındaki kişiler yalnızca 69 kez ilişkiye girmektedir. Açıkça görünebilir ki seks sıklığının - üst sınır olmaksızın- tam olarak bir çiftin mutluluğu ile ilişkili olduğuna dair kalıcı bir inanç var. Üçüncü ve en kalabalık grup tek partnerle uzun süredir ilişkide olanlardı. İlginizi Çekebilir. Daha sık cinsel ilişki, ilişkinin başarılı olacağını garanti etmez. Öncelikle zevk almakla birlikte karşı tarafa da zevk verebildiğini görmek kişinin kendine olan güvenini arttırır. Sebep ne olursa olsun Amerikalılar daha az cinsel ilişkiye giriyor.
