Yüzyıllardır kadınlar ve erkekler arasında hormonlara bağlı çekim bulunmaktadır. Bu çekim gücü kişiden kişiye değişmekle birlikte, zaman zaman artıp azalabilmektedir de. Bir bakış, bir dokunuş, bir söz, yenilen bir besin, alınan bir koku bu çekim gücünü artırıp, azaltabilir. İnsanlar dahil tüm canlılarda salgılandığı düşünülen ve feromon diye adlandırılan hormon salgısı, cinsel çekimi canlı tutmak ve bütün canlı türlerinin üremesini ve hayatını idame ettirmesini sağlamak Seks Icin Yenilecek Yiyecekler son derece önemlidir. Kadın ve erkekler arasında cinsel anlamda bulunan çekim gücüne, cinsel isteğe ve cinsel dürtüye libido denilmektedir. Cinsel istek, arzu ve şehvet kavramlarını içeren bir sözcüktür. Libido hem kadınlarda hem erkeklerde olan ve androjen testosteron hormonuna bağlı bir durumdur. Elbette libido sadece fiziksel faktörlere bağlanamaz, cinsel arzunun artması için kişinin psikolojisinin ve çiftin duygusal iletişiminin de sağlıklı olması gerekir. Libidonun artması cinsel birliktelikte karşılıklı haz almayı kolaylaştıran bir durumdur. Bu sebeple de yıllarca insanlar libidolarını yüksek tutmak için birçok besinden yardım almışlardır. Peki hangi besinler libidoyu arttırır? Bunların vücuda etkileri nasıl olmaktadır. Gelin şimdi hep beraber bunu Seks Icin Yenilecek Yiyecekler. İnsan vücudunda libidoyu arttıran maddelerin genel adına afrodizyak maddeler denir. Bilindiği üzere sağlığımızı belirleyen faktörler arasında beslenme ilk sıralarda yer alır. Cinsel sağlığımız açısından da durum farklı değildir. Libidonun artması ve azalması hormonal değişikliklere bağlı olabildiği gibi, yenilen besinlere de bağlı olabilmektedir. Geçmişten günümüze cinsel isteği arttırmak için afrodizyak etkili besinler tüketilmiştir. Osmanlı mutfağında da özellikle padişah ve şehzadelere hazırlanan sofralarda afrodizyak etkili besinler kullanılmıştır. Afrodizyak besinler çoğunlukla vücuttaki hormon metabolizmalarını etkileyerek libidoyu artırırlar. Hem erkekte hem kadında cinsel dürtünün birincil tetikleyicisi olan testesteron bunların başında gelir. Yine mutluluk hormonları olan endorfin, serotoninoksitosin ve dopamin aksları üzerinden de çiftlerin birbirine yakınlaşmasına ve beğenme duygularının artmasına yardımcı olurlar. Kısaca kişinin hem salgı bezleri hem de beyin kimyası üzerinde oluşan etkilerle libido üzerine belirgin etkiler sağlayabilmektedirler. Afrodizyak besinlerin bir diğer etki mekanızması da plasebo dediğimiz yol ile olabilmektedir. Havyar; İçerisinde bulundurduğu çinko miktarı göz önüne alındığında, özellikle erkeklerde uzun yıllardır afrodizyak olarak kullanılmaktadır. Ayrıca havyarın sperm kalitesinin arttırdığı da bilinmektedir. Badem; çinko zenginliği nedeniyle testosteron seviyesini yükselten badem, özellikle kadınlar için yüksek afrodizyak etkiye sahiptir. Çikolata; afrodizyak etkili besinlerin başında gelen çikolata özellikle bitter tüketildiğinde, mutluluk hormonu olan serotonini de salgılatmaktadır. İçerdiği feniletilamin maddesi ile de cinsel hazzı arttırmaktadır. Yine içeriğindeki kafein sayesinde daha aktif bir ruh halinde olmamızı sağlar. Nar; eskiden beri en çok bilinen afrodizyakların başında gelen nar, testesteron hormonunu arttırarak cinsel isteği arttırır. Bunun yanında içerdiği antioksidan maddeler sayesinde nitrik oksit açığa çıkmasını kolaylaştırır. Nitrik oksit dolaşımı kolaylaştıran ve damar çeperini rahatlatan bir madde olduğundan libidoya olumlu etki eder. Şili biberi; acı biber olan şili biberi içerdiği kapsaisin maddesi ile kan dolaşımını hızlandırarak daha enerjik ve kendinizi cinsel birlikteliğe daha hazır hissetmenizi sağlar. Vücudun endorfin ve adrenalin salgılamasını da tetikleyerek kişiyi cinsel ilişkiye hazır hale getirir. Ginseng; afrodizyak etkisi en fazla olan yiyecekler arasında gösterilen ginseng, özellikle erkeklerde testosteronu, sperm miktarını ve cinsel gücü arttıran besinlerin başında gelmektedir. Seks Icin Yenilecek Yiyecekler etkisini içerdiği flavonoidler üzerinden gösterir ve özellikle menopoz sonrası oluşan libido azalmalarında önerilir.
Seks hayatınızı yemek tercihlerinizle iyileştirebilir misiniz?
Kuruyemişler ve Cinsel Performans - Prof. Dr. Ömer Faruk Karataş Çikolata; afrodizyak etkili. Örneğin; havuç, muz, kuşkonmaz, zencefil, sarımsak, hardal, kereviz, kişniş, safran, kekik ve biber gibi afrodizyaklar kadınlarda daha etkili olabiliyor. Badem; çinko zenginliği nedeniyle testosteron seviyesini yükselten badem, özellikle kadınlar için yüksek afrodizyak etkiye sahiptir. Erkeklerde Cinsel Güç ve İsteği Artıran Afrodizyak Yiyecekler - Prof. Dr. Ömer Faruk KarataşOtlar ve Baharatlar: Bazı bitki ve baharatlar geleneksel olarak afrodizyak olarak kullanılır ve cinsel isteği ve performansı arttırdığına inanılır. Meral Sönmezer " sağlığıngülenyüzü". Bu da cinsel enerjinin artmasını ve isteksizliğe karşı etkilidir. Fosfor ve potasyum açısından zengin sayılan kaju, aynı zamanda içeriğindeki yoğun çinko ile depresyon ve stres seviyelerini azaltıcı bir etkiye de sahiptir. Yapacağınız her türlü egzersiz cinsel gücü artırmada etkili olmaktadır.
Erkeklerde Libido ve Erektil Fonksiyonu Artıran Yiyecekler
Çikolata; afrodizyak etkili. Örneğin; havuç, muz, kuşkonmaz, zencefil, sarımsak, hardal, kereviz, kişniş, safran, kekik ve biber gibi afrodizyaklar kadınlarda daha etkili olabiliyor. Herkese merhaba, Bu hafta YouTube köşemdeki videomda Cinsel İsteği Arttıran Besinler ile ilgili bilinmesi gerekenleri anlattım. Nitrik oksit seviyelerini ve cinsel. Badem; çinko zenginliği nedeniyle testosteron seviyesini yükselten badem, özellikle kadınlar için yüksek afrodizyak etkiye sahiptir. Fıstık, ceviz, badem ve antep fıstığı gibi kuruyemişler kadınlarda libidoyu artırmak için idealdir.Kuru Boşalma ve Meni Gelmemesi Temmuz 11, Facebook X WhatsApp Telegram. Güçlü bir kalbin, düzenli kan akışının ve yeterli enerjinin var olmasına katkı sağlayan ceviz, özellikle erkeklerin cinsel ilişkideki gücünü de artırmaktadır. Facebook X WhatsApp Telegram. Afrodizyaklar üç kategoriye ayrılabilir:. Cinsel performans, genel anlamda cinsel kapasite ve motivasyon tarafından sunulan faaliyetleri ifade etmektedir. Afrodizyaklar cinsel arzuyu gerçekten artırır mı? Kuruyemişlerin içeriğindeki vitamin ve mineraller, birçok sağlık sorununun çözümüne ek katkı sağlamaktadır. Krychman, insanların "işe yarayacak" düşüncesiyle afrodizyak yediğini ve onlar işe yarıyorsa gerisinin önemli olmadığını söylüyor. Hemen Ara. Ancak bazılarının kadınlarda, bazılarının da erkeklerde daha etkili olduğunu söylemek mümkün. Yediğimiz, içtiğimiz her şey vücudumuzu ve işlevlerini etkiliyor. İlişkilerin ilk birkaç ayında salgılanan PEA, insanlara mutluluk veren dopamin hormonunun salgılanmasını sağlarken beynin haz merkezlerini de uyarıyor. Yapacağınız her türlü egzersiz cinsel gücü artırmada etkili olmaktadır. Kuruyemiş ve Tohumlar: Badem, ceviz ve ayçiçeği tohumları, kan akışını ve ereksiyon fonksiyonunu iyileştirebilen bir amino asit olan arginin için iyi kaynaklardır. Bu da arzuyu artırabilir ama Machbet'in de sarhoşken söylediği gibi alkol "arzuyu artırırken performansı azaltıyor. Peki hangi besinler libidoyu arttırır? Kendisinin çikolata gören ilk Avrupalı olduğu tahmin ediliyor. Daha sonraki yorumlarımda kullanılması için adım, e-posta adresim ve site adresim bu tarayıcıya kaydedilsin. Böbrek Kanserinin Belirtileri Nelerdir? Ziyaret Tarihiniz. Kapalı Arama yap Hidrosel Nedir? Nasıl Tedavi Edilir? Ceviz: Sevilen ve sık tüketilen kuruyemişler arasında yer alan ceviz, afrodizyak etkisiyle de cinsel gücü ve isteği artırmaktadır. Hem bedeni hem de sinirleri güçlendiren fındık, aynı zamanda zihni ve bedeni rahatlatıcı bir özelliğe de sahiptir. Elbette libido sadece fiziksel faktörlere bağlanamaz, cinsel arzunun artması için kişinin psikolojisinin ve çiftin duygusal iletişiminin de sağlıklı olması gerekir.
