Doğum sonrası ilk saatte hemen emzir! Yeni doğan bebeğini doğum sonrası karnına koymalarını iste. Bebeğin bir saat içinde refleksleri sayesinde memeni bulur ve emmeye başlar. Bu süreçte doğum anında salgılanan oksitosinden dolayı, bebeğin daha fazla kolostrum alabilmektedir. Genel anestezi almadığın sürece doğumdan hemen sonra, bebeğinle ayrılmamalısın. Epidural anestezi yapılan sezaryen doğumlarda ise emzirme bir süre gecikebilmektedir. Bu durumda da mümkün olduğu kadar bebeğinle ten teması sağlamalı, süt üretebileceğine dair güvenini artırmalısın. Bebeğinle tensel temas sağlaman; doğum sonrası seni en çok mutlu Memeden Süt Gelmesi Için Masaj, huzur veren ve sakinleştiren durumdur. Bebeğinin üzerinde sadece bezi varken, çıplak olarak göğsünüze yatırın. Sütünün hacmi artacak ve bebeğin böylelikle hemen emmeye başlayacaktır. Bebeğinin yıkanmasını erteleyip göğsüne koy. Vücudunda hala bulunan amniyon sıvısını, elleriyle meme üzerine sürecektir. Amniyon sıvısının kokusu yardımıyla da daha çok ilgi gösterecek, memeyi bulup emmeye başlayacaktır. Bebeğin memedeki tüm sütü boşaltabilmesi, memeni çok iyi kavramasına bağlıdır. Tam olarak kavrama olmadığında, sütü iyi bir şekilde alamaz. Bu noktada hislerini sorgulamaya başla. Memelerde hassaslık olması çok normaldir. Ama kavradığında acı hissediyorsan, bebeğin memeni yüzeysel kavrıyor demektir. Pozisyonu değiştirip tekrar kavramasını sağla. Hala acı hissediyorsan mutlaka bir emzirme danışmanına danış. Memeyi olabildiğince boşaltman daha fazla süt üretimini tetikler. Eğer düşük süt üretimi varsa, sütün çıkışı da yavaş olacaktır. Sütün daha çok çıkması için, emzirirken aynı anda yukarıdan aşağı doğru memene de masaj yap. Dıştan uygulanan basınç ile süt dışarı çıkarılır. Başparmağını göğüs üzerine, diğer parmaklarını göğüs altına koy. Arada kalan dokuya zarar vermeden basınç uygula. Bu masajı yaparken alinin altında sert bir alan hissedersen, o kısma odaklan. Bebeğinin daha hızlı yutkunduğunu ve sütün hızla çıktığını göreceksin. İlk birkaç gün boyunca bebeğini sık sık emzir. Bu durumu süt üretiminin başlaması ve artması için sana verilen mükemmel bir fırsat olarak gör. Genel olarak fazla süt üretiminin en iyi yolunun, daha fazla süt çıkışı olduğunu unutma. İlk birkaç hafta süt üretimini en yüksek seviyeye çıkarabilirsin. Bunun için de çok emzirmen ve üretimi teşvik etmen gerekir. Bebeğini emzirdikten ve tam olarak doyduğundan emin olduktan sonra, birkaç dakika da memene pompayla uyarı ver. Gece prolaktin seviyeleri en yüksek düzeydedir ve memeni emen bebeğine daha çok yanıt verir. Uykunun kollarında hem bedensel, hem de ruhsal olarak daha rahat olursun, gevşersin. Bu da sütünün daha kolay akmasını sağlar. Bu noktada gece emzirme başarısının sırrı ise; hafif uyku halinde, yatakta uzanır pozisyonda emzirmektir. Aynı şekilde gün içinde bebeğinin uyuduğu zamanları değerlendir ve sen de kısa süreli uyu. Böylelikle hem dinlenerek uyku kaliteni artırırsın, hem de prolaktin miktarını. Emzirmek anneyle bebeğinin dansı gibidir. Aşkla dans ettiğiniz mutlu günleriniz olsun .
Göğüs Masajı Yapın Göğüs masajı öğrenmek emziren anneler için gerçekten hayat kurtarıcı olabilmektedir. Emzirmek pek bilinmese de ciddi anlamda kalori harcatan bir durumdur. Anne Sütünü Artıracak Yiyecekler ve Otlar. Sütünüz bebeğinizin talepleri için yetersiz kalıyorsa, anne sütü üretiminizi doğal olarak artırmak için kanıtlanmış ve güvenilen bazı yöntemleri deneyebilirsiniz. Toplam Ücretsiz.
Anne Sütünü Arttırmanın Yolları
Ayrıca, memede tıkanıklıkları. Anne sütü gelsin diye süt kanallarını uyarmak üzere buz torbası ile göğüslere pres yapmak ya da ütü ile ısıtılmış bezlerle masaj yapmak çok. Emzirme döneminde meme masajı, süt üretimini artırmaya yardımcı olabilir ve sütün akışını iyileştirebilir. Masaj ile meme bezlerinden süt yapımının uyarılması sağlanıyor Ayrıca tıkalı süt kanallarının açılmasına yardımcı oluyor. bebeğin beslenmesine yardımcı olmak ve doğum sonrası ilk günler süt miktarını arttırmak için önerdiğim bir masaj bu; Süt Masajı Daha önce.Aklınıza takılan ve cevabını bulamadığınız tüm sorularınız için dilediğiniz zaman bizimle iletişim e geçebileceğinizi de unutmayın ve kendinize çok iyi bakın! Dondurucunuz süt poşetleriyle dolu olsa bile ileride sütünüzün bitebileceğinden endişelenmeniz de bu noktada tamamen normaldir. İlk birkaç hafta süt üretimini en yüksek seviyeye çıkarabilirsin. Özellikle uyuklamaya eğilimli, emmesi "zayıf" bebekler için bu teknik faydalıdır. Memeyi olabildiğince boşaltman daha fazla süt üretimini tetikler. Sütünün hacmi artacak ve bebeğin böylelikle hemen emmeye başlayacaktır. Nemli ısı, dolaşımı artırma, süt kanallarını açma ve süt akışını başlatma özelliklerine sahiptir bunların hepsi sütün kanallardan akmasını kolaylaştırır. Göğüsleri masaj yolu ile süt üretimi için uyarmanın iki adımı bulunur: Parmak uçlarınızı kullanarak, göğsünüzün üstünden aşağıya ve meme ucunun üzerinden çok hafifçe masaj yapın. Bu nedenle bebeğinizi günde kez beslemek süt arttırımı için etkili ve iyi bir seçenek olabilir. Doğum sonrası ilk saatte hemen emzir! Emzirirken Meme Değiştirme: Bu, bebeği bir memeden diğerine geçirme durumunu ifade eder. Genel olarak fazla süt üretiminin en iyi yolunun, daha fazla süt çıkışı olduğunu unutma. Hemen Keşfet. Emzirirken Sağma: Birden fazla işi aynı anda yapabilen anneler bu yöntem sizin için! Bu yöntemde en iyi sonucu almak için nemli ısı uyguladıktan sonra göğüslerinize masaj yapmayı deneyin. İlk birkaç gün boyunca bebeğini sık sık emzir. Minik Lezzetler. Bu durumda da mümkün olduğu kadar bebeğinle ten teması sağlamalı, süt üretebileceğine dair güvenini artırmalısın. Yedek Parça Kiti. Durup düşündüğünüz zaman hiçbir zaman yeterince sütünüzün olduğunu düşünmeyeceksiniz. Pompanızı emzirmeye başlamadan evvel yanınızda hazır edin ve bebeğinizi bir memeden emmeye başlaması için yerleştirin. Vücudunda hala bulunan amniyon sıvısını, elleriyle meme üzerine sürecektir. Güncelleme Tarihi: Temmuz 08, Bu pratiği sürekli olarak tekrarlayın ve onu uyanık tutmak için arada gaz çıkartma ve bez değiştirme işlemlerini de kullanın. Bu da bebeğinizin sütünüzden daha iyi faydalanmasını sağladığı gibi, süt kanallarının tıkanarak memelerinizin aşırı dolgunlaşmasını etkili bir şekilde önler. Unutmayın ki herhangi bir bitkiyle yan etki yaşayabilir ya da yaşamayabilirsiniz. Anne Sütünü Artıracak Yiyecekler ve Otlar.
